Погода -6°С
USD 76.25
Время в Хабаровске 23:17
RU| EN

Спортивный клуб "Underground"

Спортивные объекты

Развлечения
Поделиться в соцсетях

Описание

Клуб бокса UNDERGROUND приглашает всех желающих начать заниматься боксом, либо возобновить тренировки после перерыва. Тренировки направлены на обучение основам бокса "с нуля" мужчин и девушек любого возраста. Также открыта группа для желающих сбросить лишний вес и привести свою форму в порядок. Возможно записаться как на групповые, так и на индивидуальные тренировки в любое удобное время. Работа на выносливость, техническая и тактическая подготовка, спарринги.Пол и возраст не имеют значения. Зал оборудован рингом, имеются раздельные раздевалки, душевые, кулеры с водой, вентиляция. 

Тренировка строится следующим образом:
- разминка: упражнения, направленные на подготовку мышц к дальнейшей работе;
- специальные упражнения: направлены на развитие быстроты ног, рук, которая необходима в боксе;
- изучение основных элементов: постановка ударов, отработка защиты, передвижения во время ведения боя (начальный уровень);
- "бой с тенью", работа на мешках, работа в парах (продвинутый уровень);
- заминка: тренировка брюшного пресса, растяжка ног, укрепление спинных мышц.

Контакты

Телефон
  • +7 909 823-97-39
Адрес:
  • Хабаровский край, г. Хабаровск, пер. Ленинградский, 13
Официальный сайт
  • http://boxkhv.ru
Распечатать информацию